Cum să trăiești un stil de viață mai minimalist

Este viața ta mai bună cu mai puține lucruri? Conform mai multor studii științifice, răspunsul ar putea fi da. Capacitatea dezordinii dintr-o locuință de a crește în mod inutil nivelul de cortizol nu ar trebui să surprindă pe nimeni. La urma urmei, de câte ori v-ați uitat în jurul dumneavoastră la toată dezordinea, doar pentru a sfârși prin a fi anxios și stresat? Cheia pentru a eradica acest stres este să eradicați lucrurile, ducând un stil de viață mai minimalist. Sunteți curioși ce înseamnă un stil de viață minimalist în casă? Continuați să citiți.

Beneficii importante ale vieții minimaliste în casă

• Îți eliberează timpul – De la a te gândi la lucruri și a cumpăra lucruri până la a curăța lucruri și a organiza lucruri, cât timp te gândești zilnic la „lucruri”? Dacă ar fi să ghicim, probabil că este mult. Imaginați-vă dacă ați putea canaliza această energie către altceva (orice altceva). Dintr-o dată, ați avea mai mult timp să vă concentrați asupra lucrurilor care contează cu adevărat, cum ar fi relațiile, sănătatea, familia, educația și hobby-urile.
• Te scoate din casă – Dacă nu ai prea multe de explorat sau de făcut acasă, atunci este mai probabil să petreci timp în afara casei. În plus, cu cât petreci mai puțin timp în casă făcând curățenie, cu atât mai mult timp ai la dispoziție pentru a petrece în afara casei bucurându-te de lucrurile pe care le iubești. Fie că este vorba de a încerca restaurante noi, de a explora muzee sau pur și simplu de a vă plimba câinele, timpul petrecut în afara casei este cu siguranță plin de experiențe mai îmbucurătoare decât simpla curățenie în casă.
• Îți îmbunătățește finanțele – Un stil de viață minimalist îți va ajuta probabil contul bancar. Prin faptul că nu cheltuiți bani pe obiecte de uz casnic, veți putea economisi mai mulți bani pe termen lung. Faptul că aveți bani economisiți vă permite să achitați acele carduri de credit, acea datorie la împrumuturi pentru studenți sau chiar ratele lunare la mașină. De asemenea, vă permite să cheltuiți pe experiențe (gândiți-vă: vacanțe și călătorii), spre deosebire de bunurile materiale.
• Îți reduce stresul – De multe ori, mai multe lucruri înseamnă mai mult stres (ca să nu mai vorbim de mai multă dezordine și mai multă curățenie). Pentru a vă diminua nivelul de stres, pur și simplu scoateți dezordinea din ecuație. Prin eliminarea lucrurilor inutile din spațiul dvs. și prin concentrarea pe un stil de viață minimalist în casă, nivelul dvs. de stres va scădea cu siguranță în mod dramatic. La urma urmei, o casă fără dezordine înseamnă o minte fără dezordine.
• Este benefic pentru mediu – Nu numai că a fi minimalist te ajută la minte, dar ajută și mediul înconjurător. În ce fel? Cu cât consumi mai puține produse, cu atât mai puține deșeuri produci. Gândește-te la asta: de fiecare dată când cumperi ceva, de obicei vine ambalat într-un fel de material – fie că este vorba de carton, hârtie, plastic sau chiar spumă. O mare parte din aceste ambalaje sunt aruncate și ajung în diverse gropi de gunoi. Consumând mai puține lucruri, veți crea un stil de viață mai sustenabil, ceea ce va fi în beneficiul mediului înconjurător.

7 Sfaturi pentru o viață minimalistă în casă

Sunteți gata să îmbrățișați minimalismul? Iată șapte sfaturi pentru a trăi un stil de viață mai minimalist în viața de zi cu zi.

1. Luați în considerare ceea ce aveți cu adevărat nevoie

   Atunci când vine vorba de crearea unei gospodării minimaliste, trebuie mai întâi să vă separați nevoile (adică acele lucruri care sunt absolut esențiale) de dorințele dumneavoastră. De exemplu, este posibil să aveți nevoie de un aspirator, de diverse obiecte de mobilier și de lămpi, dar probabil că nu aveți nevoie de toate acele coșuri, ghivece și perne suplimentare pe care nu le folosiți zilnic. Vă recomandăm să vă treceți prin dulapuri, dulapuri, comode, sertare, garaje și spații din pod pentru a identifica ceea ce vă trebuie și ceea ce nu vă trebuie înainte de a vă dezordona casa. Puneți-vă trei întrebări: 1) Am folosit acest obiect în ultimul an? 2) Voi avea nevoie de el în curând? și 3) Acest obiect are vreo semnificație importantă pentru mine sau mă inspiră în vreun fel? Dacă răspunsul la întrebările dvs. este un „nu” răsunător, atunci vă recomandăm să îl aruncați.

2. Dezordineați-vă casa

   Dezordinea casei este unul dintre primii pași importanți pe care îi puteți face pentru a avea un stil de viață mai minimalist. Pentru a începe, vă recomandăm să mergeți cameră cu cameră și să evaluați ce aveți și ce nu aveți nevoie. Odată ce ați decis ce să eliminați din casă, începeți să puneți obiectele în teancuri separate. De exemplu, puneți obiectele fie într-un teanc de donații, fie într-un teanc de vânzare sau într-un teanc de gunoi. Pentru sfaturi despre cum să vă dezordonați casa, consultați aici.

3. Reducerea la o casă mai mică

   Credeți că vă puteți descurca cu mai puțini metri pătrați? Din nefericire, un spațiu mai mare duce de obicei la acumularea de mai multe lucruri. Viața minimalistă în casă poate însemna reducerea suprafeței. Dacă sunteți gata să vă reduceți dimensiunile și să îmbrățișați o viață mai simplă și mai puțin aglomerată, atunci sunați-vă agentul imobiliar și începeți să căutați astăzi.

4. Asigurați-vă că articolele au utilizări multiple

   O modalitate de a trăi o viață mai minimalistă în interiorul casei tale este să verifici dacă obiectele au sau nu mai multe scopuri. La urma urmei, mai puține lucruri înseamnă că va trebui să faci ca ceea ce ai să conteze cu adevărat. Astfel, de exemplu, o măsuță de cafea ar putea servi și ca birou; o otomană ar putea servi și ca spațiu de depozitare suplimentar; iar o canapea sau un secțional ar putea servi și ca pat extensibil pentru oaspeți.

5. Fiți intenționat cu achizițiile

   Doar pentru că trăiți un stil de viață minimalist nu înseamnă că trebuie să renunțați complet la cumpărarea de obiecte. De fapt, minimaliștii continuă să cumpere obiecte de uz casnic – doar că o fac într-un mod mai intenționat și mai intenționat. Așadar, înainte de a cumpăra ceva nou pentru casa dvs., vă recomandăm să vă stabiliți câteva reguli de bază. Stabilirea unor reguli de bază pentru achiziții este o modalitate excelentă de a minimiza dezordinea și de a vă asigura că ceea ce cumpărați este intenționat și util. Câteva întrebări pe care trebuie să vi le puneți înainte de a face o achiziție includ: Chiar am nevoie de acest lucru? Cum îl voi folosi? Unde va merge? Are mai multe scopuri? Îmi va îmbunătăți considerabil calitatea vieții?

6. Obțineți o unitate de depozitare

   Fie că încercați să eliminați dezordinea din casă, fie că aveți nevoie de un loc pentru obiectele și decorațiunile de sezon, este posibil să aveți nevoie de o unitate de depozitare pentru a păstra bunurile în exces. Acest lucru vă va împiedica să vă umpleți dulapurile și spațiile din pod cu lucruri inutile și cu siguranță vă va ajuta să vă păstrați casa fără dezordine. Cele mai multe facilități de auto-stocare oferă o gamă de unități de diferite dimensiuni, așa că ar trebui să puteți găsi una care să se potrivească nevoilor și bugetului dvs. Aveți nevoie de ajutor pentru a localiza o unitate de depozitare sigură și securizată? Iată ghidul nostru pentru a găsi o unitate de depozitare în apropierea dumneavoastră.

7. Concentrează-te pe alte lucruri în afară de lucruri

   În cele din urmă, una dintre cele mai bune modalități de a îmbrățișa stilul de viață minimalist în casă este să te concentrezi pe alte lucruri (orice!) în afară de lucruri. Acest lucru înseamnă să te concentrezi pe prieteniile tale, viața de familie, vacanțe, muncă și hobby-uri. Dacă ceea ce vă place cel mai mult să faceți sunt cumpărăturile, încercați să cumpărați lucruri pentru alte persoane și/sau să stabiliți o limită a numărului de articole pe care le cumpărați în fiecare lună. Lucrați la dezvoltarea de noi hobby-uri și interese în afara casei și veți fi pe drumul cel bun pentru a trăi o viață fără dezordine.