8 Fapte informative despre depresie

Depresia există de când există oamenii. De-a lungul anilor a devenit mai recunoscută ca o boală diagnosticabilă de care suferă mulți oameni.

Adesea, avem așteptări atunci când ne gândim la depresie, o raportăm la rezultatul unui eveniment traumatic sau la o reacție la ceva trist din viața noastră, dar este mai complexă decât atât.

Iată 8 date informative care te vor ajuta să înțelegi ce este depresia.

Există 9 forme comune de depresie.

Poate credeți că există o singură formă de depresie, dar există mai multe tipuri diferite, care sunt cauzate de elemente diferite. Există 9 forme comune.

Depresia clinică este cea mai frecventă și este cea în care un medic v-a diagnosticat cu depresie.

Un episod depresiv este atunci când un medic vă diagnostichează cu depresie clinică și decide dacă treceți prin episoade ușoare, moderate sau severe.

O tulburare depresivă recurentă este atunci când ați fost diagnosticat de mai mult de 2 ori cu depresie.

Un alt tip de depresie este depresia reactivă; aceasta este cauzată de evenimente de viață traumatice sau stresante, cum ar fi pierderea unui membru al familiei sau probleme financiare.

Distimia, cunoscută și sub numele de depresie cronică sau ordine depresivă persistentă, este atunci când vă confruntați cu o depresie ușoară continuă timp de peste 2 ani.

Depresia maniacă, care este cunoscută și sub numele de tulburare bipolară, nu este o formă de depresie în sine, dar persoanele care suferă de tulburare bipolară vor avea episoade depresive severe.

Unele persoane sunt diagnosticate cu depresie psihotică, aceasta este atunci când cineva se confruntă cu un episod depresiv sever și are halucinații sau delirează. Acest lucru este cunoscut și sub numele de psihoză.

Unele femei se vor confrunta cu depresie prenatală sau postnatală atunci când au un copil. Depresia prenatală este experimentată în timpul sarcinii de către mamă, iar depresia postnatală este experimentată după naștere și poate afecta atât mama, cât și tatăl nou-născutului.

O formă mai frecventă de depresie este tulburarea afectivă sezonieră, cunoscută sub numele de SAD. Aceasta este rezultatul schimbării vremii și a climei din jur.

1 din 10 persoane se va confrunta cu depresia.

Depresia poate fi experimentată la orice vârstă și de oricine. Statisticile sugerează că 1 din 10 dintre noi o va experimenta în timpul vieții.

În 2016, Institutul Național de Sănătate Mintală a estimat că 16,2 milioane de adulți din SUA au experimentat cel puțin un episod depresiv major în acel an.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că există peste 300 de milioane de persoane care suferă de depresie la nivel mondial.

Puțin peste 4% din populația lumii a fost diagnosticată cu depresie clinică.

Nu există întotdeauna un motiv evident pentru a fi deprimat.

Deși factorii de viață, cum ar fi trauma, pierderea unei persoane dragi sau anxietatea pot fi cauze evidente ale depresiei, uneori nu există un motiv evident.

Uneori, oamenii pot fi extrem de fericiți în viață, cu totul mergând conform planului și, dintr-o dată, se confruntă cu depresia.

Acest lucru poate fi cauzat de hormonii și substanțele chimice din creierul nostru, ceea ce poate fi dificil de acceptat sau de explicat atunci când simțim că trebuie să avem un motiv pentru ceea ce simțim.

Există peste 15 simptome ale depresiei.

Mulți oameni asociază sentimentul de depresie cu tristețea, dar sunt multe simptome. Cei mai mulți dintre noi vor experimenta tristețea la un moment dat în viață, deoarece este o reacție naturală la o situație negativă.

Cu toate acestea, depresia este o boală și are mult mai multe simptome decât simpla senzație de tristețe.

Depresia poate provoca oricare dintre următoarele simptome; senzație de anxietate, iritabilitate, neliniște, tristețe, senzație de gol.

Unii oameni vor experimenta o energie scăzută sau o pierdere a interesului pentru lucrurile pe care le iubeau cândva.

Un alt set de simptome sunt legate de dietă, unele persoane vor experimenta o pierdere a poftei de mâncare, sau vor merge în direcția opusă și vor mânca confortabil, ceea ce ar putea cauza creșterea în greutate.

Pe lângă schimbările în ceea ce privește apetitul, este obișnuit să apară probleme cu somnul.

Pot exista și simptome fizice, dar și emoționale, printre acestea numărându-se durerile de cap, durerile de corp și durerile, precum și problemele digestive.

Nu toată lumea are acces la ajutor.

Mulți oameni cred că poți pur și simplu să „treci peste”, dar este o boală reală care are nevoie de tratament.

În 2014, OMS a constatat că aproape jumătate din populația lumii nu avea acces la un psihiatru.

În aceste țări, în medie, existau peste 100.000 de pacienți la 1 psihiatru.

SUA și Canada aveau în jur de 13 psihiatri la 100.000 de persoane.

În Europa, media era între 20-40 de psihiatri la 100.000 de persoane.

Neurotransmițătorii pot provoca depresie.

Neurotransmițătorii sunt importanți în reglarea stării de spirit în creier.

Serotonina și dopamina sunt cei doi neurotransmițători principali care pot provoca depresie dacă sunt dezechilibrați.

Serotonina este substanța chimică „de bine” din creierul nostru și joacă un rol în starea noastră de bine, iar dopamina ajută la reglarea emoțiilor, a memoriei, a gândirii și a motivației.

Oamenii de știință încă încearcă să afle ce anume determină dezechilibrul acestor neurotransmițători.

Depresia poate fi dezvoltată încă de la vârsta de 3 ani!

Fundația Brain and Behavior Foundation a constatat că copii de numai 3 ani au fost diagnosticați cu depresie cu debut precoce.

Un studiu realizat de Dr. Luby de la Departamentul de Psihiatrie al Școlii de Medicină a Universității din Washington a constatat că, odată ce un copil ajunge la vârsta de 3 ani, acesta a dezvoltat un nivel adecvat de abilități de comunicare, comportament social și emoțional, astfel încât este mai ușor să identifice simptomele și să diagnosticheze depresia.

Înainte de vârsta de 3 ani, este dificil de definit acțiunile, care ar putea fi legate de simptomele depresiei, astfel că nimeni nu a fost diagnosticat cu depresie sub 3 ani.

Prin urmare, nu se știe dacă se poate dezvolta depresia la o vârstă mai mică.

SUA este a treia cea mai deprimată țară din lume.

În întreaga lume, există milioane de cazuri de depresie și s-ar putea crede că țările în curs de dezvoltare sunt cele care suferă cel mai mult de depresie, deoarece au mai multe motive de îngrijorare.

Dar nu este întotdeauna așa. Un studiu al OMS arată că SUA se află pe locul al treilea în topul celor mai deprimate 10 țări.

China este prima pe listă, iar India pe locul doi.

Un motiv sugerat pentru acest lucru ar putea fi lipsa accesului la servicii de sănătate mintală în aceste trei țări din top.

Deși există sisteme, acestea sunt adesea inaccesibile sau inaccesibile pentru toată lumea, astfel încât oamenii nu sunt diagnosticați sau nu sunt tratați.

Acum că știți mai multe despre depresie, cauzele și efectele acesteia, de ce nu ați încerca să vă apropiați de un prieten pentru a verifica dacă se simte bine?

Unii dintre cei mai apropiați prieteni sau rude ar putea suferi și să nu știe că se confruntă cu depresia.

Poate fi un subiect dificil de abordat, dar cu cât ne sprijinim și ne educăm mai mult unii pe alții, cu atât mai mulți oameni pot fi ajutați.